Sveikata, tvarumas, ekonomika, patarimai ir dar daugiau
Atšilus orams vis daugiau žmonių grįžta prie aktyvesnio judėjimo, trumpų kelionių mieste ir savaitgalio išvykų gamtoje. Tinkamai pasirinkti dviračiai padeda patogiai važiuoti į darbą, sportuoti, leisti laiką su šeima ar atrasti naujus maršrutus už miesto. Pavasario ir vasaros sezonu ypač svarbu įvertinti ne tik dviračio tipą, bet ir jo dydį, padangas, stabdžius, pavaras bei priedus. … Skaityti toliau
Vos vaikui pradėjus ropoti, tėvų požiūris į grindis pasikeičia akimirksniu. Tai, kas anksčiau atrodė pakankamai švaru, staiga tampa nepakankama — juk dabar būtent ant grindų praleidžiama didžioji dalis mažylio dienos. Jis čiumpa viską, kas pasitaiko po ranka, ir nedelsdamas neša į burną. Šis natūralus pažinimo būdas yra svarbus vaiko raidai, tačiau tėvams jis reiškia naują … Skaityti toliau
Alergijos ir kvėpavimo problemos tampa vis dažnesne šiuolaikinių namų problema. Dulkės, žiedadulkės, pelėsis ar smulkios kietosios dalelės gali stipriai paveikti savijautą, ypač šiltuoju metų laiku. Dėl šios priežasties vis daugiau žmonių ieško sprendimų, kurie ne tik vėsintų patalpas, bet ir padėtų palaikyti švaresnį bei sveikesnį namų mikroklimatą. Modernūs oro kondicionieriai šiandien atlieka kur kas daugiau … Skaityti toliau
Mes retai pagalvojame apie tai, kiek mūsų kasdienė nuotaika priklauso nuo aplinkos, kurioje gyvename. Aplinkos psichologijoje tai vadinama situaciniu afektu – emociniu fonu, kurį nesąmoningai formuoja erdvė aplink mus. Spalvos, tvarka, temperatūra, šviesa – visa tai veikia pasąmonę ir nuolat siunčia signalus, kuriuos retai identifikuojame sąmoningai. Tarp šių veiksnių yra vienas, kuriam skiriame mažiausiai dėmesio, … Skaityti toliau
Kosmetologės dažnai sako atpažįstančios stresą veide anksčiau nei pats žmogus jį pripažįsta. Tai nėra metafora — streso poveikis odai yra fiziologinis, matomas ir pamatuojamas. Kortizolio, pagrindinio streso hormono, poveikis odos audiniams dokumentuotas dešimtyse klinikinių tyrimų, ir išvados aiškios: lėtinis stresas daro odai tą patį, ką daro penkerių dešimties metų natūralus senėjimas. Kortizolio grandinė: nuo nerimo … Skaityti toliau
Vieną rytą atsibundi ir pastebi, kad meniu restorane laikai kiek toliau nei anksčiau. Po kelių savaičių jau ir telefoną reikia atitraukti rankos ilgiu. Dauguma iškart pagalvoja, kad „regėjimas blogėja” ir ima ieškoti akinių. Iš tiesų dažniausiai vyksta visai kitas procesas — ir jis nėra liga. Tai vadinasi presbiopija Akies viduje yra natūralus lęšiukas, kuris jaunystėje … Skaityti toliau