Sveikata

Kas gali atsispirti gardžiam desertui po sočios vakarienės? Bet ar kartais nekyla mintis, kad dar viena šaukštelio porcija gali sugadinti jūsų mitybos planą? Ar tikrai reikia rinktis tarp sveikatos ir malonumo? Džiugu pranešti, kad sveiki desertai nėra mitas – jie egzistuoja ir gali būti tokie pat gardūs kaip ir tradiciniai. Tačiau kaip sukurti desertą, kuris … Skaityti toliau

Iliustracija – pexels.com Masažas yra ne tik maloni atsipalaidavimo procedūra, bet ir veiksmingas būdas kovoti su įvairių rūšių skausmais. Svarbiausia, kad masažas gali gydyti ne tik kūną, tačiau taip pat ir sielą. Reikia tik rasti gerus specialistus, kurie įgyvendins Jūsų poreikius ir leis ne tik išgyti, tačiau ir paprasčiausiai geriau jaustis. Šiuo metu masažas Vilniuje … Skaityti toliau

Dantenų uždegimas, arba gingivitas, yra viena iš labiausiai paplitusių burnos sveikatos problemų, tačiau daugelis žmonių vis dar nežino, kaip teisingai prižiūrėti savo dantis ir dantenas, kad išvengtų šios nemalonios būklės. Ar jūs esate vienas iš jų? Tiesa ta, kad daugumą dantenų uždegimo atvejų galima lengvai išvengti, laikantis tinkamos burnos higienos rutinos. Bet kas gi tai … Skaityti toliau

Akių sveikata yra neatsiejama nuo bendros savijautos, tačiau daugelis iš mūsų dažnai pamiršta, kad regėjimas reikalauja tokio pat dėmesio kaip ir kitos kūno funkcijos. Kasdienis darbas prie kompiuterio, nuolatinis žiūrėjimas į išmaniuosius telefonus ir kitos veiklos, susijusios su intensyviu regėjimo naudojimu, gali sukelti akių nuovargį ir netgi ilgainiui pažeisti regėjimą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip derinant … Skaityti toliau

Seksualinė sveikata yra neatsiejama bendros sveikatos dalis, tačiau dažnai ji lieka užmiršta ar nuvertinta. Seksualinė sveikata apima fizinę, emocinę, psichologinę ir socialinę gerovę, susijusią su seksualumu. Siekiant palaikyti gerą seksualinę sveikatą, svarbu ne tik reguliariai lankytis pas gydytoją ar rūpintis higiena, bet ir įtraukti sekso prekes į savo sveikatos rutiną. Tai gali padėti pagerinti intymų … Skaityti toliau

Sudėtingame žmogaus sveikatos gobelene regėjimas užima itin svarbią vietą ir yra mūsų langas į pasaulį. Tačiau šis langas gali aptemti, iškreipti mūsų regėjimą ir pabloginti gyvenimo kokybę. Katarakta – su senėjimu dažnai siejama būklė – yra pagrindinė šio laipsniško regėjimo praradimo kaltininkė. Suprasti ankstyvuosius kataraktos požymius ir simptomus yra labai svarbu, kad katarakta būtų anksti … Skaityti toliau

Čiurnos įtvarus tikriausia žino daugelis, nes tikrai daug kas iš mūsų yra susidūrę su kojos traumomis ir joms buvo taikomas įvairus gydymas. O tie, kas dar nėra susidūrę su įvairiomis traumomis vis tiek turėtų žinoti tam tikrą informaciją, kad jeigu atsitiktų koks netikėtas įvykis, žinotų, kaip reikėtų elgtis. Todėl šis straipsnis ir yra parengtas tam, … Skaityti toliau

Pasaulyje, užtvindytame madingų dietų ir greitų sprendimų, tvaraus svorio valdymo paieškos dažnai gali atrodyti kaip nelengva kova. Tačiau tarp triukšmo ir painiavos „NeoLife” tampa vilties švyturiu, siūlančiu holistinį požiūrį į mitybą, kuriame pirmenybė teikiama subalansuotai mitybai, visaverčiam maistui ir ilgalaikiams gyvenimo būdo pokyčiams. Subalansuota mityba: „NeoLife” svorio valdymo filosofijos pagrindas – subalansuotos mitybos principas. Užuot … Skaityti toliau

Po neurologinio sužalojimo ar diagnozės nustatymo pradėti sveikimo kelią gali būti bauginanti patirtis. Daugelio pacientų kelionė apima ne tik fizinę reabilitaciją, bet ir sudėtingą neurologinę priežiūrą. Pagrindinė figūra šioje kelionėje yra neurologas, kurio kompetencija labai svarbi vedant pacientus per reabilitacijos procesą. Šiame straipsnyje siekiama paaiškinti, ko pacientai gali tikėtis iš neurologo reabilitacijos metu, pabrėžiant bendrą … Skaityti toliau

Daug vandens gėrimas yra svarbus sveikos gyvensenos dalis. Vanduo yra būtinas visų kūno funkcijų, įskaitant medžiagų apykaitos, temperatūros reguliavimo ir toksiškų medžiagų pašalinimo, veikimui. Nepakankamas skysčių kiekis organizme gali sukelti įvairias sveikatos problemas, todėl svarbu gerti pakankamai vandens. Vanduo taip pat padeda išlaikyti tinkamą kūno masę. Kai organizmas gauna pakankamai skysčių, tai padeda sumažinti apetitą … Skaityti toliau