Kai ligoninė išrašo, bet namai nepasirengę
Operacija pavyko, gydytojai patenkinti, artimieji lengviau atsikvėpė. Ir tada — grįžimas namo. Į tuos pačius namus, kurie staiga atrodo visiškai nepritaikyti.
Laiptai, kuriais kasdien lengvai užbėgdavote, dabar atrodo kaip kalnas. Vonia be turėklų — pavojinga zona. Net paprasčiausias atsisėdimas ant sofos tampa iššūkiu. Ir tik tada daugelis supranta: reikėjo pasiruošti anksčiau.
Gydytojai dažnai pamiršta apie tai perspėti. O artimieji neįsivaizduoja, su kuo susidurs žmogus po pilvo, širdies ar ortopedijos operacijos. Šis straipsnis — apie tai, ką verta žinoti dar prieš išvykstant į ligoninę.
Pirmosios savaitės: kas tikrai svarbu
Po daugumos operacijų pirmosios 2–4 savaitės yra sunkiausios. Žmogus silpnas, judesiai riboti, kartais draudžiama kelti net minimalų svorį. Namai turi tapti saugia zona, kur galima ramiai sveikti.
Pagrindinės problemos, su kuriomis susiduria grįžusieji:
Laiptai. Jei miegamasis antrame aukšte, o virtuvė pirmame — tai kasdienė kančia. Idealiu atveju pirmąsias savaites gyvenama viename aukšte.
Vonia. Čia įvyksta daugiausia griuvimų. Slidžios grindys, žema vonia, į kurią sunku įlipti, jokių turėklų. Po operacijos tai tampa realia rizika.
Miegas. Žema lova, iš kurios sunku atsikelti. Minkšta sofa, kuri „praryja” ir neleidžia normaliai atsistoti.
Virtuvė. Produktai aukštose lentynose, sunkūs puodai, būtinybė ilgai stovėti ruošiant maistą.
Minimalūs pakeitimai, kurie keičia viską
Nebūtina remontuoti viso būsto. Dažnai pakanka kelių paprastų sprendimų.
Vonios turėklai — pigiausia ir efektyviausia investicija. Pritvirtinami prie sienos šalia vonios ir tualeto. Kainuoja nedaug, bet gali išgelbėti nuo lūžio.
Neslystantys kilimėliai — į vonią, prie lovos, koridoriuje. Ypač svarbu, jei namuose yra plytelės ar laminatas.
Aukštesnė lova arba čiužinio paaukštinimas. Kuo lengviau atsikelti, tuo mažiau apkraunamos siūlės ir sąnariai.
Laikinas baldų perstatymas. Kartais pakanka perkelti lovą į pirmą aukštą, pastatyti kėdę vonios kambaryje.
Kai reikia rimtesnių pakeitimų
Kai kuriems pacientams — ypač po šlaunikaulio, klubo ar stuburo operacijų — reikia daugiau nei kilimėlio ir turėklo.
Gali prireikti: dušo kabinos vietoj vonios, rampos prie įėjimo, platesnių durų neįgaliojo vežimėliui, specialios lovos su reguliuojamu aukščiu, laiptų kopiklio.
Tai rimtesnės investicijos, bet kartais — būtinos. Ypač jei reabilitacija užtruks mėnesius arba judumo apribojimai liks visam laikui.
Tokiems pokyčiams gali praversti vartojimo paskola būsto įrengimui — tai leidžia pakeitimus atlikti iš karto, kai jų labiausiai reikia, o ne laukti, kol pavyks sutaupyti.
Transporto klausimas: kaip pasiekti gydytojus
Po operacijos gyvenimas nesibaigia — jis tik prasideda iš naujo. Kontroliniai vizitai, reabilitacija, procedūros. Kartais — kelis kartus per savaitę.
Viešasis transportas po operacijos dažnai neprieinamas. Važiuoti stovint — negalima. Ilgai sėdėti nepatogioje pozicijoje — skausminga. Taksi kiekvieną kartą — brangu.
Jei šeimoje nėra automobilio arba esamas netinkamas (per žemas, nepatogus įlipti), tai tampa realia problema. Žmogus praleidžia vizitus, atidėlioja reabilitaciją, sveikimas užtrunka ilgiau.
Patogus automobilis — ne prabanga, o sveikatos investicija. Ypač jei reabilitacija truks ilgai arba šeimoje yra keli žmonės, kuriems reikia reguliariai lankytis pas specialistus. Paskola automobiliui gali būti protingas sprendimas, kai sveikata svarbiau nei laukimas.
Pagalbos tinklas: ko paprašyti iš anksto
Be fizinių pakeitimų, svarbu pasiruošti ir organizacinius dalykus.
Kas padės pirmąsias dienas? Po operacijos dažnai negalima likti vienam. Reikia žmogaus, kuris paduos vaistus, pagamins maistą, padės nueiti į tualetą.
Kas nupirks maisto? Jei artimieji dirba, verta iš anksto užsisakyti maisto pristatymą arba susitarti su kaimynais.
Kas nuveš pas gydytoją? Pirmieji kontroliniai vizitai paprastai būna jau po savaitės. Vairuoti pačiam greičiausiai dar negalėsite.
Ar reikės slaugytojo? Kai kuriems pacientams praverčia profesionali pagalba bent pirmosiomis dienomis.
Sąrašas prieš operaciją
Kol dar esate sveiki ir pajėgūs, atlikite šiuos žingsnius:
Apžiūrėkite namus „silpno žmogaus” akimis. Kur galite suklupti? Kur nebus už ko įsitverti?
Nupirkite būtiniausius daiktus: turėklus voniai, neslystančius kilimėlius, ilgą batų šaukštą.
Perstatykite baldus taip, kad kelias nuo lovos iki vonios būtų trumpiausias ir saugiausias.
Susitarkite su artimaisiais, kas bus „budinčioji pamaina” pirmosiomis dienomis.
Išsiaiškinkite, kaip vyks reabilitacija ir kiek kartų reikės vykti pas gydytojus.
Investicija į sveikimą
Niekas nemėgsta galvoti apie operacijas ir ribotą judumą. Bet pasiruošimas iš anksto gali lemti, ar sveiksite ramiai namuose, ar vargsite su kasdieniais iššūkiais.
Kartais tai kainuoja — ir laiko, ir pinigų. Bet kaina už nesaugius namus gali būti daug didesnė: pakartotinas lūžis, užsitęsusi reabilitacija, komplikacijos.
Geriau pasiruošti ir neprireikti, nei prireikti ir būti nepasiruošus.